El poder del pensamiento
Los pensamientos surgen en el lado izquierdo del cerebro, del lado que razona, analiza y piensa. Cada pensamiento activa otras regiones...
Me olvidé de vivir
Hoy desperté como siempre a las 4:30 am y efectué mi ritual de meditar, agradecer y escuchar una canción que me gusta. Escuché a Julio...
Un asunto de vida o muerte.
Para mi primer libro “La llave” le había entrevistado a una mujer que perdió su marido debido a un suicidio y me dijo “hay noches que...
De una ex-paciente a otro
Cuando mi primer tratamiento falló tuve mucho miedo. Mi depresión era una depresión agitada, sentía hormigueos en los brazos y en las...
Peregrino de un sendero
Cuando decides emprender el viaje, el camino parece simple al inicio, pero tiene sus riesgos guardados. No te das cuenta de que el viaje...
Cuando el final se presenta.
Viví muchos años felices en mi matrimonio, y es más, algunos de esos años sobreviví gracias al cuidado de mi marido. Los dos últimos años...
¿Quién soy ahora?
Me hice esta pregunta cuando dejé el colegio y a mis compañeros de años atrás. También me formulé lo mismo cuando dejé la universidad...
Una reina nunca acepta una falta de respeto
Cuando experimentas problemas en tu amor propio y en tu autoestima ocurre lo siguiente: Permaneces en la relación en donde eres...
Exiliada de mí misma
Cuando dejé mi país lo hice llena de confianza, y expectativas buenas sobre mi nueva tierra. Ni bien me aprobaron la Visa, recuerdo ir...
Cómo reducir tu ansiedad
Alguien me dijo una vez: “menos mal que tienes ansiedad solamente, porque la depresión es mucho peor”. De esta manera subestimaba un...
