

Mejorando nuestro mundo interior
Por muchos años tuve la idea equivocada de que mi ansiedad lo había heredado de mi madre, pero no era así, “lo aprendí” de mi madre. Un...
Transitando por el estrés, la ansiedad y la depresión (Extrato de "La Llave")
El estrés puede ser un buen consejero porque viene sutilmente y te dice –“Cariño, eso que estás haciendo no te hace bien” – y te da...
El estrés del mundo actual
Leí en estos días en The Guardian, uno de los diarios ingleses, una carta que un hombre mandaba a su esposa. Se trataba de un abogado que...
Ansiedad y depresión en el trabajo
El trabajo desempeña un importante rol en nuestra vida, es nuestro medio de vida, nadie juega con su trabajo, pero su impacto en nuestra...