Estado de ánimo bajo?
En más de una ocasión he tenido un cliente sentado frente a mí con muy poco que decir, pareciera como si no pudiera articular las...
Cuando hablamos de salud mental, no todo está en tu cabeza
Estamos viviendo tiempos en donde si te sientes un poco bajoneado desde hace unos días y acudes al doctor, es muy probable que te receten...
Herida Paterna
Dedicar tiempo a los hijos es el mejor regalo que podemos concederles. Ignorarles al trabajar demasiado, estar muy ausente, abandonarles,...
El frágil mundo del bienestar… ¿Por qué escribo sobre salud mental?
El año pasado vi un comercial que me hiso pensar y entender el grado de desinformación que tenemos sobre salud mental. Sobre ese complejo...
Mejorando nuestro mundo interior
Por muchos años tuve la idea equivocada de que mi ansiedad lo había heredado de mi madre, pero no era así, “lo aprendí” de mi madre. Un...
