¿Tú cómo te curas?
Conocer esto, tal vez sea una de las informaciones más valiosas que puedas obtener sobre ti mismo. Es que todos tenemos un médico...
Cuando hablamos de salud mental, no todo está en tu cabeza
Estamos viviendo tiempos en donde si te sientes un poco bajoneado desde hace unos días y acudes al doctor, es muy probable que te receten...
Las bendiciones de una buena caminata
Fueron los japoneses quienes acunaron el término “bath forrest”, lo cual cuesta traducirlo al español, sería algo así como “baño de...
La habilidad natural para calmarnos
Ayer sentí frío en la sala donde estaba, coloqué la butaca baja que mi hijita utiliza para sentarse y subí sobre ella para intentar...
El mundo secreto emocional varonil
Esta semana entrevisté a un alto ejecutivo sobre salud mental masculina y él me cuenta: "Hace algunos años tenía un trabajo bien...
El frágil mundo del bienestar… ¿Por qué escribo sobre salud mental?
El año pasado vi un comercial que me hiso pensar y entender el grado de desinformación que tenemos sobre salud mental. Sobre ese complejo...
