Una reina nunca acepta una falta de respeto

Cuando experimentas problemas en tu amor propio y en tu autoestima ocurre lo siguiente:

• Permaneces en la relación en donde eres maltratada

• No distingues entre bromas y humillaciones

• Te criticas demasiado

• Te hechas la culpa por los errores de otras personas

• Para evitar conflicto, callas lo que te genera malestar

• No estableces límites a los demás

• Te gusta caerles bien a todos

• Te cuesta decir que “no” y otorgas fácilmente el “sí”

• Aceptas que te traten con indiferencia

• Piensas que no puedes hacerlo

• Crees que no eres suficiente

El tener falta de amor propio, pudiste haberlo aprendido en tu hogar de crianza, o has terminado en una relación en donde has sido abusada de manera gradual, al punto que no has notado que estas en un vínculo traumático y te has vuelto codependiente.

Si experimentas “luz de gas” en tu relación, es decir, alguien te hace dudar de lo que ves y percibes con tus sentidos. Esto también afecta tu autoestima, como cuando te dicen “eres muy celosa, no es nada, es solo una amiga con quien intercambio mensajes”. Sin embargo el celular no para de timbrar.

Lo que más nos lastima a las mujeres es experimentar la infidelidad de nuestras parejas, pero decidimos mantener el status quo de la relación, debido a los hijos o los compromisos económicos, o el miedo a emprender cambios. Sin embargo la situación tiene un impacto directo en nuestro amor propio.

Lo mismo si estamos en un empleo en donde nos abusan con poco salario, recibimos un trato degradante o tenemos una gran carga laboral que inunda nuestra vida personal.

¿Cuánto piensas que vales? Eso define tu grado de autoestima.

¿Qué es lo aceptable y inaceptable para ti? Allí determinas los delineamientos para salvaguardarte, para amarte y cuidarte correctamente.

Cada vez que algo te moleste, detente a reflexionar y aprende a exigir respeto, coloca límites, aprende a decir "no".

Todas somos merecedoras de obtener un trato digno y respetuoso.

Sobre la Autora: Doraliz Aranda escribe desde Derby Inglaterra.

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